Новости

Во время самоизоляции пенсионеры округа смогут заниматься лёгким фитнесом, не выходя из дома, чтобы оставаться в хорошей физической форме. В этом помогут спортсмены Чукотки, которые записывают видеоуроки для социальных сетей и мессенджеров. Проект называется «Активная самоизоляция 60+» - Сегодня из-за пандемии коронавируса мы вынуждены соблюдать социальную дистанцию и оставаться дома. Однако это хороший повод сделать что-то новое и заняться спортивными активностями. Ежедневная домашняя физкультура поможет размять мышцы и компенсировать нехватку физических нагрузок. Главное — выбрать для себя удобный темп и время занятий. Для тренировок не требуется специальный спортинвентарь, а делать зарядку можно ежедневно, — отметил председатель окружного комитета по культуре, спорту и туризму Александр Сысоев.